2人目産後太りがやばい!上の娘「参観日に来ないで」38歳どうするべきか考えてみた

30代痩せないダイエット失敗談

41歳主婦です。38歳の時に2人目を出産したのですが妊娠中にかなり太ってしまいました。

39歳の時、上の娘から「お母さん参観日来ないで」と言われて「どうして?」と聞くと、「太ってて恥ずかしいから」と言われてかなり落ち込みました。

その時の体型は誰が見てもぽっちゃり体型。155cm、67kgです。

そこで娘の為に本格的にダイエットを頑張ろうと思ったんです。

でも若い頃に比べてまったく痩せなくなっていて、すごくショックを受けたんですよね。

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産後太りダイエットの失敗の原因

小さな子供がいる状態で長時間外で運動をしたりスポーツジムに通うことは難しいので、ダイエットサプリメントを飲むことにしました。

ダイエットサプリを飲めば痩せられると思っていた

選んだのは食事の糖や脂肪の吸収を抑えるサプリです

これなら今の私でもダイエットをすることができると思いました。

昔から食べることが趣味なので、食事量を減らし間食を一切しないというのはすごく辛いことでした。

ですが、娘の学校の参観日に行けないなんてすごく悲しいと思い、必死で頑張りました。

夕飯の前にサプリを飲み、夜に子供達が寝ている時間30分ぐらいヨガを毎日したんですよね。汗がたくさん出てきてこれは痩せそうだなと感じました。

体重が2kg減ったのに旦那から「痩せてない」と言われショック

1週間後には-1kg、2週間後にさらに1kg減りました。

自分としてはかなり食事制限をして30分もヨガをしているのに、これしか痩せないのかと正直がっかりしました。

旦那からは「見た目は全く痩せていない」と言われ、こんなに辛い思いをしているのに何故痩せないのかと眠れなくなったんですよね。

ダイエットをして1ヶ月後に最悪なことが起こったんです。

体重が元に戻っていました

減った体重が戻ってる!悲しくてケーキをどか食い

ショックでその日はずっと禁止していたチョコレートケーキを泣きながら食べてしまいました。

痩せていなくても標準体型になりたかったんですが、その願いはすごく難しいと実感しました。

友人に相談したら、「代謝が悪くなっているから痩せにくくなったんだよ」と慰めてもらいましたが、気分は全く気分が晴れませんでした。

もっと運動をしないとだめなんだなと反省

ダイエット失敗後、若い頃はちょっと食事制限や運動をしたらどんどん痩せたのに、どうしてこんなに痩せなくなったのかと暗い気持ちが続きました。

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30代後半は痩せにくいことを自覚すること

若い頃に比べると代謝が悪くなり痩せにくくなってしまったことを自覚し、しっかりと運動をしないとだめだと思いました。

1日30分ぐらいの運動では痩せないと思ったので、1時間や2時間は運動をしようと思っています。

結婚してから運動不足になってしまい、年齢的にも体力や筋力が落ちてきているんです。

ダイエットするなら健康的にダイエットをしたいので、スポーツジムに通って筋トレなどを含めたダイエットをしたいなと考えました。

ただ体重を落とすのではなくて、ある程度筋肉がついていて美しい身体を目指したいと思っています。

太ったままでは女性としての自信がなくなりますし、もう一度若い頃のように健康的で痩せた身体を目指したいと思っています。

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